下列哪种动作属于并步类步伐（）

在每次锻炼过程中，动力拉长练习一般控制在（）之间，每个练习以7-30次之间为宜，注意柔韧练习总的时间不宜过长。

以80米波长发射台为例，电力线（即电场）方向与天线基本平行，磁力线（磁场）的形状则是以天线为圆心，与天线相（）的方向随之变化的无数同心圆。

（）波段的无线电波遇到电离层会产生反射（或折射）回到地面，才实现了数千公里以至上万公里的无线电通讯。

当进入近台区，应遵循“（）”原则，切忌尚未到位就进行搜索，从而耽误时间。

啦啦操“K”手位，双手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），两手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。

踏板操步伐中，“跨骑步”的英文（）

在19世纪90年代（），网球进入了初步发展阶段，许多国家和地区组织了网球协会，并定期举行比赛。

踏板操步伐中：（）右脚向右迈出一步，左脚向右迈出一步，并交叉于右脚之后，右脚再向右迈出一步；左脚并于右脚。

（）是国际上流行的一种运动方式，对于发展有氧耐力，提高心血管功能的效果较好。