啦啦操“K”手位，双手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），两手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。

持80米波长接收机跑动时，持机手臂（）

下列哪种动作属于并步类步伐（）

啦啦操手位：（）手位，两大臂紧紧靠近身体两侧，小臂迅速收回到身体前方，两拳头紧紧靠近，拳心相对，小拳眼朝前。

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

“踢腿”中，腿上踢时，须（）用力；立腰；上体尽量保持正直。

80米波长接收机磁性天线和直立天线组成的复合天线是具有（）的天线。

在每次锻炼过程中，动力拉长练习一般控制在（）之间，每个练习以7-30次之间为宜，注意柔韧练习总的时间不宜过长。

（）波段的无线电波遇到电离层会产生反射（或折射）回到地面，才实现了数千公里以至上万公里的无线电通讯。

原地测向松开单向开关时，接收任一电台都会有（）个响音面。