“踢腿”中，腿上踢时，须（）用力；立腰；上体尽量保持正直。

啦啦操“K”手位，双手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），两手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。

离电台越近，测向机的音量（）

80米波长接收机磁性天线和直立天线组成的复合天线是具有（）的天线。

超短波的传播传播距离，除了取决于发射功率、接收机灵敏度和地面起伏情况外，还取决于发射天线和接收天线的架设（）

在每次锻炼过程中，动力拉长练习一般控制在（）之间，每个练习以7-30次之间为宜，注意柔韧练习总的时间不宜过长。

啦啦操手位中：“上V”动作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

以80米波长发射台为例，电力线（即电场）方向与天线基本平行，磁力线（磁场）的形状则是以天线为圆心，与天线相（）的方向随之变化的无数同心圆。

红外线理疗每次治疗时间为（），每日1到2次，15至20次为一个疗程。

有氧耐力运动包括（）、游泳、登上、健美操等。