红外线理疗每次治疗时间为（），每日1到2次，15至20次为一个疗程。

啦啦操手位：（）手位，两大臂紧紧靠近身体两侧，小臂迅速收回到身体前方，两拳头紧紧靠近，拳心相对，小拳眼朝前。

“踢腿”中，腿上踢时，须（）用力；立腰；上体尽量保持正直。

网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，（）功能得到提高。

当进入近台区，应遵循“（）”原则，切忌尚未到位就进行搜索，从而耽误时间。

在每次锻炼过程中，动力拉长练习一般控制在（）之间，每个练习以7-30次之间为宜，注意柔韧练习总的时间不宜过长。

原地测向松开单向开关时，接收任一电台都会有（）个响音面。

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

健身健美操比赛成套动作的评分为艺术分、完成分和（）

80米波长接收机磁性天线和直立天线组成的复合天线是具有（）的天线。