多项选择题与运动机能有关的体能包括()、灵敏性、平衡能力和反应等
A.心肺耐力
B.柔韧性
C.力量
D.协调性
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1.多项选择题下面属于健身运动项目有()
A.游泳
B.跳绳
C.登山
D.有氧舞蹈
2.多项选择题健身运动不受()限制
A.时间
B.场地
C.方法
D.项目
3.单项选择题在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时()憋气现象
A.可有
B.可无
C.不能有
D.一定有
4.单项选择题沙滩赤足慢跑可使脚底肌肉、()韧带、穴位、神经末梢接触沙粒,使感应区受到刺激。
A.脚趾
B.脚心
C.跟腱
D.筋膜
5.单项选择题倒退跑因根据个人情况而定,如感觉疲劳和难以控制平衡时应随时改变()
A.跑步时间
B.跑步负荷
C.跑步节奏
D.跑步方式
6.单项选择题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用()呼吸
A.腹式浅
B.胸式浅
C.腹式深
D.胸式深
7.单项选择题()健身法是指多次重复同一练习,两次练习之间安排相对充足的休息时间
A.间歇跑
B.重复跑
C.变速跑
D.定时跑健身法
8.单项选择题()健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定,使机体处于不完全恢复的状态,并反复练习的一种锻炼方法。
A.间歇跑
B.重复跑
C.变速跑
D.定时跑健身法
9.单项选择题心脏功能的测定方法所得的数值K小于或者等于0心脏功能为()
A.最好
B.很好
C.中等
D.一般
10.单项选择题库珀研制的12分钟跑测验法,是对()的评定法
A.锻炼身体
B.身体素质
C.身体机能
D.身体健康
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下列关于有效目标设定的可达成性,哪一项是正确的()
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下列关于改变模型的准备阶段,哪一项是正确的()
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有()的运动者在健身房里会过分注意自己和别人的体型差异。
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()是通常被力量型运动员用于锻炼肌肉质量的合法补充剂。
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下列哪一种机能增进助剂是激素原()
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()是提高运动表现的东西。
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