单项选择题下面哪些结构负责固定身体近端的肌筋膜组织()
A.股骨与胫骨
B.股骨与骨盆
C.胫骨与腓骨
D.腓骨与距骨
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1.单项选择题过顶深蹲评估中,膝内扣这个代偿有可能是下面哪块肌肉过度活跃引起的()
A.胫骨前肌
B.股外侧肌
C.股内侧肌
D.腓肠肌内侧头
2.单项选择题梨状肌离心收缩时能够减速哪些运动()
A.髋屈曲与膝伸展
B.髋内收、内旋
C.股骨外展、外旋
D.膝屈曲与胫骨外旋
3.单项选择题下面哪种练习最能够带来肌肉主导型的神经肌肉骨骼适应,帮助运动员提高多方向运动的表现()
A.冠状面弓箭步
B.跳远并落地保持
C.切步练习
D.单蹲腿
4.单项选择题对于从事的运动项目包含大量跳跃的运动员来说,下面哪项因素会增大罹患髌腱的风险()
A.大比率的二型肌纤维
B.Q角增大
C.缓冲期缩短
D.神经频率编码增多
5.单项选择题过顶深蹲评估时,脚跟垫高后代偿没有得到改善,说明代偿是从哪里来的()
A.髋
B.背
C.踝
D.足
6.单项选择题过顶深蹲时膝盖内扣说明哪块肌肉紧()
A.股直肌
B.半腱肌
C.胫骨前肌
D.腓肠肌
7.单项选择题下列哪种膝关节异常活动会增加前交叉韧带损伤风险()
A.外展
B.旋转
C.外翻
D.内翻
8.单项选择题下列哪项属于下肢静态排列错误()
A.股骨旋转增加
B.Q角增加
C.膝外翻
D.髋部力量减弱
9.单项选择题下列哪种跑步阶段,紧张的阔筋膜张肌会增加髂胫束的张力()
A.支撑
B.腾空
C.脚尖蹬地
D.后跟击地
10.单项选择题下列哪项是发展髌腱病的先兆()
A.Q角减少
B.腘绳肌柔韧性增加
C.在柔软的平面上训练
D.膝外翻
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为什么颈后下拉练习被认为是让肩关节处于挤压位置()
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下面哪块肌肉的主要作用是让颈椎上部伸展、中下部屈曲()
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过顶深蹲时肩膀抬高说明下列哪部分肌肉不过活跃()
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