单项选择题动力性肌肉工作中克服疲劳的能力称为()
A.局部耐力
B.全身耐力
C.静力性耐力
D.动力性耐力
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1.单项选择题运动员的整个身体机能,在训练和竞赛中克服疲劳的综合能力,称为()
A.局部耐力
B.全身耐力
C.静力性耐力
D.动力性耐力
2.单项选择题以下对耐力提高因素描述不正确的是()
A.个性心理特征
B.有氧能力
C.柔韧素质
D.无氧能力
3.单项选择题在运动过程中,反映最大功率输出的无氧能力持续时间为()
A.少于10秒
B.30~90秒
C.2~3分钟
D.超过5分钟
4.单项选择题在大多数运动项目中,发展水平是制约和决定动作速度和移动速度的重要因素()
A.柔韧素质
B.灵敏素质
C.爆发力
D.耐力
5.单项选择题运动员能够快速改变方向且没有明显失去速度、平衡或身体失去控制的能力,指的是()
A.速度
B.爆发力
C.灵敏性
D.柔韧
6.单项选择题以下哪个不是高抓的动作要领()
A.技术动作包括预备姿势,提领,发力,半蹲支撑
B.当身体降至横杆高过头部瞬间,以肩为轴甩前臂
C.可用分腿高抓和直腿高抓做
D.两臂在半蹲开始时积极提肘提领
7.单项选择题以下哪项不是挺举的动作要领()
A.分为提领至胸和上挺两部分动作
B.包括预备姿势,提领,上挺,发力,下蹲翻与起立
C.下蹲翻是以肩为肘转肘将杠铃翻上胸部
D.上挺时先屈膝预蹲,然后迅猛发力并做前后箭步分腿,将杠铃支撑于头顶,随即收腿起立
8.单项选择题肌肉内协调性训练,即使肌肉用力时能够最大限度地动员更多的肌纤维同时强力收缩,主要采用()的大强度训练法以及跳深、负杠铃深跳等练习。
A.40%-60%
B.60%-80%
C.20%-30%
D.75%-100%
9.单项选择题实施増强式训练计划时,何种训练与休息的比例最恰当()
A.1:5
B.1:4
C.1:3
D.1:2
10.单项选择题铁饼运动员决定成绩的因素是初速度,这是由()决定的。
A.最大力量和爆发力
B.柔韧性和耐力
C.灵敏性和耐力
D.力量耐力和最大力量