消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法是（）。

单项选择题消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法是（）。

A.准备活动
B.结束活动
C.怀中抱月
D.风摆荷叶
E.三起三落

1.单项选择题少林内功功法中，有荣养脑髓，防治头昏、失眠之类疾病的一类动作是（）。

A.前推八匹马
B.倒拉九头牛
C.凤凰展翅
D.顺水推舟
E.霸王举鼎

2.单项选择题少林内功功法中，能健脾和胃，促进胃肠功能，使摄纳增加，化生有源，气血充沛的一类动作是（）。

A.前推八匹马
B.平手托塔
C.凤凰展翅
D.两手托天
E.霸王举鼎

3.单项选择题可增强腰背部肌力的辅助功法是（）。

A.凤凰展翅势
B.霸王举鼎势
C.左右开弓势
D.哪吒探海势
E.大鹏压嗉势

4.单项选择题摇头摆尾势不能用于（）。

A.颈椎病
B.肩周炎
C.腰肌劳损
D.肥大性腰椎炎
E.腰肌纤维炎.

5.单项选择题能够增强上肢上举的肌力，用于治疗因外伤所致上举功能障碍的功势是（）。

A.哪吒探海势
B.摇头摆尾势
C.霸王举鼎势
D.凤凰展翅势
E.以上均非

6.单项选择题具有改善踝关节伸屈功能，消除踝关节肿胀的功势是（）。

A.四面摆莲势
B.行者下坐势
C.仙踪徘徊势
D.掌插华山势
E.以上均非

7.单项选择题脚尖着地，脚跟轻提，随后下蹲，使臀部触及脚跟，两臂前伸平举，两手放开成掌描述的功势是（）。

A.行者下坐势
B.四面摆莲势
C.仙踪徘徊势
D.罗汉伏虎势
E.霸王举鼎势

8.单项选择题下列除哪项外，均可用于治疗膝关节疼痛的功势是（）。

A.行者下坐势
B.白马分鬃势
C.白鹤转膝势
D.四面摆莲势
E.仙人推碑势

9.单项选择题能够解除膝关节粘连，改善膝关节功能的功势是（）。

A.摇头摆尾势
B.风凰展翅势
C.白鹤转膝势
D.风摆荷叶势
E.掌插华山势

10.单项选择题下列除哪项外，均可用于增强腰部肌肉力量，治疗腰痛及功能受限（）。

A.凤凰展翅势
B.双手攀足势
C.青龙腾转势
D.白鹤转膝势
E.仙人推碑势