单项选择题下面哪项是足底筋膜炎最常见的症状（）
A.足跟底部疼痛
B.跖趾关节疼痛
C.胫骨内侧有不适感
D.小腿后侧有灼烧感
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1.单项选择题下面哪块肌肉被认为是膝关节动态稳定肌并且能够避免下肢过度旋前（）
A.胫骨前肌
B.腘绳肌内侧头
C.腓骨长肌
D.肱二头肌
2.单项选择题在足、踝复合体的强化训练计划中，下列哪个练习应该首先执行（）
A.上台阶
B.弓箭步
C.单腿平衡
D.单腿蹲
3.单项选择题膝外翻时，下列哪块肌肉会是使用静态拉伸或者神经肌肉拉伸的重点部位（）
A.股直肌
B.股二头肌
C.胫骨后肌
D.股内侧肌
4.单项选择题当出现膝关节外翻，说明下列哪块肌肉比较弱（）
A.腓骨长肌
B.比目鱼肌
C.腓肠肌
D.胫骨前肌
5.单项选择题患有胫骨内侧压力综合征哪里会有疼痛（）
A.腓骨远端1/4处
B.腓骨近端1/4处
C.胫骨远端1/3处
D.胫骨近端1/3处
6.单项选择题下面哪种练习可以减缓伴随跟腱病产生的疼痛（）
A.离心练习
B.向心练习
C.等长练习
D.等张练习
7.单项选择题跟腱炎时下列哪种活动受限（）
A.跖屈
B.背屈
C.内翻
D.外翻
8.单项选择题下列哪些骨参与组成了距小腿关节（）
A.距骨和跟骨
B.胫骨和距骨
C.跟骨和舟骨
D.舟骨和楔状骨
9.单项选择题如何在不同平面上进行练习进阶（）
A.冠状面到水平面再到矢状面
B.冠状面到矢状面再到水平面
C.水平面到冠状面再到矢状面
D.矢状面到冠状面再到水平面
10.单项选择题下面哪种练习最有助于提升肌肉间协调（）
A.腘绳肌弯举
B.肱二头肌弯举至上推
C.伸膝练习
D.俯身臂屈伸练习
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