如果一个人近期有便秘的症状，那么他应该特别需要补充以下哪种营养物质（）

单项选择题如果一个人近期有便秘的症状，那么他应该特别需要补充以下哪种营养物质（）

A.维生素
B.脂肪
C.蛋白质
D.膳食纤维

1.单项选择题以下哪种脂类如果沉积在动脉血管内壁上会引起动脉粥样硬化的发生（）

A.亚麻酸
B.花生四烯酸
C.亚油酸
D.胆固醇

2.单项选择题日常饮食中（）的摄入过多容易引发高血压。

A.水
B.植物油
C.食盐
D.糖

3.单项选择题青少年时期经常性的（）会导致大脑早衰。

A.正常饮食
B.过量饱食
C.饮食不足
D.饮食不规律

4.单项选择题孕妇缺乏下列哪种微量元素可导致胎儿中枢神经系统的畸形（）

A.锌
B.钙
C.铜
D.锰

5.单项选择题以下营养物质中具有提高智力作用的是（）

A.胆固醇
B.蔗糖
C.维生素
D.二十二碳六烯酸

6.单项选择题以下哪种肌肉训练方法最有利于发展肌肉横断面积和肌肉力量（）

A.持续训练法
B.向心等张训练法
C.离心训练法
D.等长训练法

7.单项选择题以下哪种锻炼方法可作为发展运动耐力的常用方法（）

A.间歇训练法
B.持续训练法
C.重复训练法
D.长时间训练法

8.单项选择题心血管适能的训练中，最为合理的VO₂max浓度为（）

A.30-50%
B.40-60%
C.60-80%
D.80-100%

9.单项选择题以下哪类职业不能开具运动处方（）

A.医生
B.业余运动员
C.康复治疗师
D.社会体育指导员

10.单项选择题准备活动是体适能训练的基本组成部分，以下哪项不属于其优点（）

A.提高中枢神经系统的兴奋性
B.可使体温适度升高，增强代谢酶活性
C.可增强皮肤血流，利于散热
D.增加运动损伤发生的概率