单项选择题()好的人只需花很少的力气就可以重复收缩肌肉。
A、肌肉力量
B、心肺耐力
C、肌肉耐力
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1.单项选择题()指一个人持续活动的能力。
A、肌肉力量
B、心肺耐力
C、肌肉耐力
2.单项选择题()跑可用来提高心肺耐力。
A、3分钟
B、100米
C、12分钟
3.单项选择题耐力可分为肌肉耐力和()。
A、力量耐力
B、绝对耐力
C、心血管耐力
4.单项选择题提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、()、游泳等。
A、跳绳
B、短跑
C、跆拳道
5.单项选择题身体锻炼生理负荷量的有效价值阈是()。
A、100—130次/min的心率
B、120—150次/min的心率
C、150—180次/min的心率
6.单项选择题在球类运动中,()这种体能成分显得尤为重要。
A、灵敏性
B、神经肌肉协调性
C、平衡
7.单项选择题在身体活动中,()者比其他人消耗更多的能量。
A、苗条
B、正常
C、肥胖
8.单项选择题2012年举行奥运会的城市是()
A、巴黎
B、伦敦
C、纽约
9.单项选择题国际奥委会总部现设在()
A、瑞士苏黎世
B、瑞士洛桑
C、法国巴黎
10.单项选择题发展灵敏素质的方法是()
A、弓步走
B、快速摆臂练习
C、绕杆跑
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