（）指一个人持续活动的能力。

单项选择题（）指一个人持续活动的能力。

A、肌肉力量
B、心肺耐力
C、肌肉耐力

1.单项选择题（）跑可用来提高心肺耐力。

A、3分钟
B、100米
C、12分钟

2.单项选择题耐力可分为肌肉耐力和（）。

A、力量耐力
B、绝对耐力
C、心血管耐力

3.单项选择题提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、（）、游泳等。

A、跳绳
B、短跑
C、跆拳道

4.单项选择题身体锻炼生理负荷量的有效价值阈是（）。

A、100—130次/min的心率
B、120—150次/min的心率
C、150—180次/min的心率

5.单项选择题在球类运动中，（）这种体能成分显得尤为重要。

A、灵敏性
B、神经肌肉协调性
C、平衡

6.单项选择题在身体活动中，（）者比其他人消耗更多的能量。

A、苗条
B、正常
C、肥胖

7.单项选择题2012年举行奥运会的城市是（）

A、巴黎
B、伦敦
C、纽约

8.单项选择题国际奥委会总部现设在（）

A、瑞士苏黎世
B、瑞士洛桑
C、法国巴黎

9.单项选择题发展灵敏素质的方法是（）

A、弓步走
B、快速摆臂练习
C、绕杆跑

10.单项选择题发展耐力素质的方法是（）

A、追逐跑
B、交叉侧身跑
C、闪躲跑