单项选择题提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、()、游泳等。
A、跳绳
B、短跑
C、跆拳道
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1.单项选择题身体锻炼生理负荷量的有效价值阈是()。
A、100—130次/min的心率
B、120—150次/min的心率
C、150—180次/min的心率
2.单项选择题在球类运动中,()这种体能成分显得尤为重要。
A、灵敏性
B、神经肌肉协调性
C、平衡
3.单项选择题在身体活动中,()者比其他人消耗更多的能量。
A、苗条
B、正常
C、肥胖
4.单项选择题2012年举行奥运会的城市是()
A、巴黎
B、伦敦
C、纽约
5.单项选择题国际奥委会总部现设在()
A、瑞士苏黎世
B、瑞士洛桑
C、法国巴黎
6.单项选择题发展灵敏素质的方法是()
A、弓步走
B、快速摆臂练习
C、绕杆跑
7.单项选择题发展耐力素质的方法是()
A、追逐跑
B、交叉侧身跑
C、闪躲跑
8.单项选择题发展力量素质的方法是()
A、杠铃半蹲跳
B、越野跑
C、钻过低栏架
9.单项选择题具备了学习体育运动技术的条件,要加强身体素质的全面锻炼,要侧重()素质发展较快的敏感期。
A、速度
B、灵敏
C、力量与耐力
10.单项选择题下列叙述不对的是()
A、人类和生物的活动逐渐地并不可逆转地改变着自然环境
B、生态系统是人类与周围环境相互作用并进行物质循环与能量交换的结合体
C、生态平衡是生态系统各个环节的质和量相对稳定和适应的状态