问答题近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？
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1.问答题体育课程改革的基本思路是什么？
2.问答题什么是乳酸能？
4.单项选择题经常运动，会使体内酸性增强，影响免疫力。为了增加碱储备应少吃（）食物。
A.牛奶、豆腐
B.鸡肉、牛肉
C.苹果、梨
D.海带、四季豆
5.单项选择题对运动损伤进行冷敷时，每次持续冷敷的时间不能超过（）
A.5分钟
B.10分钟
C.15分钟
D.20分钟
6.单项选择题运动中若发生开放性损伤，为促进伤口愈合应多补充含（）的食物。
A.维生素A和钙
B.维生素C和锌
C.维生素A和锌
D.维生素C和钙
7.单项选择题眼睛怕光、干燥、已流泪时，应注意多补充（）
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D
8.单项选择题跑步时（）着地，有利于缩短步幅，减少膝关节压力，从而防止膝关节损伤。
A.前脚掌
B.脚跟
C.脚尖
9.单项选择题补钙时应注意多晒太阳或者在补钙的同时补充适量的（）
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素
10.单项选择题最佳的睡眠时间是（）
A.只要保证睡满8小时，任何时间都可以
B.晚上12点到隔日上午8点
C.晚上10点到隔日早上6点