单项选择题眼睛怕光、干燥、已流泪时,应注意多补充()

A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D


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2.单项选择题补钙时应注意多晒太阳或者在补钙的同时补充适量的()

A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素

3.单项选择题最佳的睡眠时间是()

A.只要保证睡满8小时,任何时间都可以
B.晚上12点到隔日上午8点
C.晚上10点到隔日早上6点

4.单项选择题蛋白质的主要食物来源,以下食物中蛋白质含量表达正确的是()

A.豆类>奶类>肉类
B.豆类>禽类>奶类
C.肉类>奶类>豆类
D.禽类>豆类>奶类

7.单项选择题最理想的优质蛋白质食物是()

A.鸡蛋
B.牛奶
C.大豆
D.瘦肉

8.单项选择题一般认为,蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入总量比应为()

A.1:1:1
B.1:1:2
C.1:1:3
D.1:1:4

10.单项选择题力量训练的频度每周不宜超过()天。

A.1天
B.2-3天
C.4天