身体素质包括身体形态、生理机能、（）和适应能力等方面。

单项选择题身体素质包括身体形态、生理机能、（）和适应能力等方面。

A.运动素质
B.生活方式
C.体质状况
D.个体素质

1.单项选择题下列属于良好生活习惯的是（）

A.饭后松裤带
B.饱食
C.不空腹食糖
D.饭后即睡

2.单项选择题对运动后进行整理活动时应注意的方面表述明显错误的是（）

A.做一些放松跑、放松走
B.通过“转移性活动”，加速疲劳的消除
C.整理活动的负荷不能太大
D.整理活动不能提高锻炼效果

3.单项选择题体形指标包括（）

A.人的身高、坐高、体重、胸围、肩宽等
B.人体的整体指数与比例
C.人坐、立、行的姿势
D.体格、身体姿态

4.单项选择题《中华人民共和国体育法》自（）起开始施行。

A.1993年10月1日
B.1994年10月1日
C.1995年10月1日
D.1996年10月1日

5.单项选择题“斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过（）的练习达到目的。

A.俯卧撑
B.仰卧起坐
C.掷实心球
D.正握引体向上

6.单项选择题成人每天的食谱中，食物提倡以清淡为主，每天盐的摄入量不超过（）克，尽量少吃糖。

A.3
B.6
C.10
D.15

7.单项选择题生活方式指的是人们长期受一定的民族文化、社会文化、地域文化差异的影响，特别是在（）中形成的一系列生活习惯。

A.各自家庭
B.各自背景
C.各自环境
D.各自习俗

8.单项选择题现代意义上的健康包括（）

A.身体健康、心理健康、社会适应良好
B.身心健康、生活健康、精神健康
C.心理健康、精神健康、社会适应能力良好
D.身体健康、社会适应良好、生活健康

9.单项选择题形成亚健康的重要因素是（）

A.不良生理功能和身心健康
B.不良生活方式和心理行为习惯
C.不良行为习惯和社会适应
D.不良饮食和心理适应

10.单项选择题体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）

A.娱乐与游戏
B.战争和训练士兵
C.保健和养生
D.竞技和运动