A.冥想
B.自生训练
C.渐进式放松法
D.腹式呼吸

A.感知
B.幽默
C.焦虑管理
D.选择性觉察

A.营养膳食
B.人际沟通
C.时间管理
D.社会支持

A.快乐
B.痛苦与悲伤
C.愤怒
D.恐惧

A.通过自我认知测试
B.通过自画像
C.通过他画像
D.通过写一些描述自己的句子

A.心理健康
B.改善人际关系
C.意识的免疫系统较低
D.情商高

A.谦虚
B.同情
C.自豪
D.坚韧

A.胆汁质
B.多血质
C.粘液质
D.抑郁质

A.心理困扰是指人们经常遇到的因各种适应问题、应激问题、人际关系问题等引起的轻度心理失调，其强度较弱，储蓄时间较短，对人的生活效能和情绪状态有一定的负面影响
B.心理障碍是指心理功能紊乱，并达到影响个体的社会功能或自我感到痛苦程度的心理问题
C.精神病是指人脑机能活动失调，丧失自制力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触
D.心理困扰和心理障碍不属于疾病范畴，精神病则属于严重的心理疾病

A.重视良好第一印象的建立
B.主动热情
C.经常赞美别人
D.善于找自己与别人的共同点