单项选择题三起三落的功势基础是（）。
A.倒拉九头牛
B.前推八匹马
C.海底捞月
D.顶天抱地
E.以上均非
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1.单项选择题具有宽胸利气，平肝理肺作用的少林内功是（）。
A.乌龙钻洞
B.单凤朝阳
C.力劈华山
D.三起三落
E.以上均非
2.单项选择题具有疏肝利胆，宣肺束带作用的少林内功是（）。
A.怀中抱月
B.倒拉九头牛
C.风摆荷叶
D.饿虎扑食
E.运掌合瓦
3.单项选择题具有通利三焦，疏肝理气作用的少林内功是（）。
A.仙人指路
B.运掌合瓦
C.平手托塔
D.海底捞月
E.怀中抱月
4.单项选择题“立掌交叉，用力外展，如飞鸟展翅，肩肘腕平，蓄劲内收”是锻炼何种功势的要领（）。
A.顺水推舟
B.水底捞月
C.凤凰展翅
D.运掌合瓦
E.平手托塔
5.单项选择题饿虎扑食的预备姿势采取的裆势是（）。
A.大弓箭裆势
B.大裆势
C.并裆势
D.马裆势
E.悬裆势
6.单项选择题“立掌旋推，劲注拳心，肘腕伸直，力求肩平，再化拳紧紧后拉”是锻炼何种功势的要领（）。
A.单掌拉金环
B.倒拉九头牛
C.凤凰展翅
D.顺水推舟
E.霸王举鼎
7.单项选择题悬裆势又称（）。
A.蹲裆势
B.大裆势
C.磨裆势
D.大马裆
E.低裆势
8.单项选择题并裆势与低裆势锻炼时的相似之处是（）。
A.足尖并拢
B.上身下沉
C.臀部着地
D.双目上视
E.拳心相对
9.单项选择题上举亮掌，目注掌背，换步后转，两掌收回是下列何种裆势的锻炼要领（）。
A.磨裆势
B.大裆势
C.悬裆势
D.弓箭裆势
E.亮裆势
10.单项选择题亮裆势锻炼的主要肌肉不包括（）。
A.冈上肌
B.三角肌
C.斜方肌
D.前锯肌
E.腹外斜肌