单项选择题脊背腰部疲劳,应选练()。
A.青龙探爪势
B.饿虎扑食势
C.掉尾势
D.打躬势
E.掌托天门势
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1.单项选择题下盘架力差及全身气血流通不畅者,宜练习()。
A.打躬势
B.横胆降魔杵势
C.三盘落地势
D.掌托天门势
E.倒拽九牛尾势
2.单项选择题头部血液循环较差者,应练习()。
A.九鬼拔马刀势
B.三盘落地势
C.打躬势
D.出爪亮翅势
E.青龙探爪势
3.单项选择题为重点练习上肢屈伸肌群和十指指力,应练习()。
A.韦驮献杵势
B.摘星换斗势
C.掉尾势
D.出爪亮翅势
E.打躬势
4.单项选择题培养、锻炼臂力和肩关节悬吊能力,应久练()。
A.韦驮献杵势
B.打躬势
C.掉尾势
D.三盘落地势
E.饿渔扑食势
5.单项选择题对消化、呼吸系统疾病及高血压病有较好疗效的呼吸方法是()。
A.胸式呼吸
B.顺腹式呼吸
C.逆腹式呼吸
D.停闭呼吸
E.提肛呼吸
6.单项选择题初练功者,在练功时多选用()。
A.胸式呼吸法
B.腹式呼吸法
C.混合呼吸法
D.自然呼吸法
E.提肛呼吸法
7.单项选择题体质弱者,在练功时多选用()。
A.胸式呼吸法
B.停闭呼吸法
C.混合呼吸法
D.自然呼吸法
E.提肛呼吸法
8.单项选择题在呼吸中,能加强腹肌运动,可产生对腹腔内脏器“按摩”作用的是()。
A.胸式呼吸
B.腹式呼吸
C.混合呼吸
D.停闭呼吸
E.提肛呼吸
9.单项选择题消除疲劳,促进体力恢复的一种良好方法是()。
A.准备活动
B.结束活动
C.怀中抱月
D.风摆荷叶
E.三起三落
10.单项选择题少林内功功法中,有荣养脑髓,防治头昏、失眠之类疾病的一类动作是()。
A.前推八匹马
B.倒拉九头牛
C.凤凰展翅
D.顺水推舟
E.霸王举鼎
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用掌或指在体表施以振动的方法是()。
题型:单项选择题
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髋关节摇法时,受术者仰卧位,一侧屈髋屈膝。术者一手扶按其膝部,另一人握其足踝部或足跟部,将其髋、膝屈曲的角度调整到()左右,然后两手协调用力,使髋关节做顺时针或逆时针方向的摇转运动。
题型:单项选择题