大学生要正确地应对压力与挫折，以下做法正确的是（）

多项选择题大学生要正确地应对压力与挫折，以下做法正确的是（）

A.调整对压力的认知评价
B.提升自己的觉察能力
C.合理调整期望值
D.勇敢面对挑战

1.多项选择题大学生遭受挫折后常见的不良行为反应有（）

A.攻击性行为
B.退行
C.逆反
D.幽默

2.多项选择题压力包含哪些基本因素？（）

A.压力源
B.压力反应
C.有机体和环境刺激物的互动作用
D.慢性压力

3.单项选择题以下哪种归因方式有利于提升大学生的抗挫折能力？（）

A.把挫折归结为完全是外在情境的影响
B.把挫折完全归因为自己主观因素的影响
C.合理地归因，实事求是地承担责任
D.听天由命

4.单项选择题个体把内心的欲望和冲动夸张性地以相反的方式表现出来的防御机制是（）

A.否认
B.隔离
C.反向形成
D.退化

5.单项选择题一个成年女性在于丈夫吵架后跑回娘家和母亲哭诉，她的防御机制是（）

A.压抑
B.退行
C.否认
D.投射

6.判断题自我支持技术包括以下五个方面：寻求滋养性环境，搜集充分的信息；积极调整情绪；建立良好的人际关系；面对现实，正视危机；暂时避免作重大的决定。

7.判断题心理危机干预是指在心理学理论指导下，对有心理危机的个体或群体的一种短期的帮助行为。最突出的特点是及时性、迅捷性。

8.判断题存在性危机是指伴随着重要的人生问题，如关于人生的目的、责任、独立性、自由和承诺等出现的内部冲突和焦虑。

9.判断题境遇性危机是可预见的，因而也被认为是正常的危机。

10.判断题发展性危机又称外源性危机或环境性危机，是指由外部可见的或者超常的、个人无法预测和控制的事件引起的危机。