到空旷的山野给自己拟定一个遐想目标大声喊叫以宣泄心中怨气的情绪宣泄方法是（）。

当需要得到满足，给人以积极、快乐、兴奋，提高人的活动能力与效率的情绪，称为（）。

情绪的成份包括（）。‎​‎

被信任是一种很开心、很有成就的感觉，因此应更加努力；如果不被信任，我们会感到难过、烦躁。下面说法最符合题意的是（）

‍恐惧的积极后果包括（）。

情绪是不随意、自动发生的，所以是无章可循的，人们对情绪也无能为力。

美好的情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。我们要在生活中创造正面的情感体验，传递美好的情感。以下能够体现或传递美好情感的是（）①阅读一本好书，从中感受到榜样的力量②趁着爸爸出差，躲在房间里通宵打游戏③课余时间为同学答疑，体验到自己的价值④节假日，和同学一起参加保护环境的公益活动

不良情绪的表现有（）。

“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”80多年前，革命先辈用他们的热血和生命谱写了“惊天地，泣鬼神”的长征之歌，铸造了不怕牺牲、前赴后继，勇往直前、坚忍不拔，众志成城、团结互助，百折不挠、克服困难的“长征精神”。“长征精神”启示我们，人们否取得事业上的成功，常常取决于其（）

有同学在宿舍七人房间里，却觉得很孤独。原因是“尽管宿舍都是人，但是对我而言是看得见却摸不着的。”这说明情绪在（）中有非常重要的作用。