我国古代的一种足球运动。用以练武﹑娱乐﹑健身。传说始于黄帝，初以练武士。战国时已流行。

恍然：猛然清醒的样子；悟：心里明白。形容一下子明白过来。

磨好兵器，喂好马。形容准备战斗，也比喻事前做好准备工作。

弄璋，古人把璋给男孩玩，希望他将来有玉一样的品德。旧时常用以祝贺人家生男孩。

在睡眠中被噩梦突然惊醒，然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。

用带皮的麦子磨成麦麸面粉，而后在水中搓揉筛洗而分离出来的面筋，经发酵蒸熟制成的，呈海绵状。