发生挫伤的原因是（）。

单项选择题发生挫伤的原因是（）。

A、做了准备活动；
B、用力过猛；
C、活动方法正确；
D、做好了保护。

1.单项选择题每天早晨后，先不起床立即仰卧测1分钟的脉搏数，若脉搏比平时高（）次，说明运动量大了，应当进行调整。

A、4—5次
B、5—6次
C、6—8次
D、8—10次

2.单项选择题对溺水者进行急救时，若其心跳已停止，在进行人工呼吸的同时还要施行心脏胸外挤压、人工呼吸和心脏胸外挤压以（）的频率进行。

A、1：1
B、1：2
C、1：3
D、1：4

3.单项选择题肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态（）分钟，然后休息1分钟，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。

A、1
B、2
C、3
D、4

4.单项选择题正常人的血糖为80-120mg/ml，若低于正常值的（）时，会出现一系列症状，称为低血糖症。

A、40—50%
B、50—60%
C、60—70%
D、70—80%

5.单项选择题健身锻炼后测肺活量时，应连续测（）次。

A、2次
B、3次
C、4次
D、5次

6.单项选择题（）属于正常生理现象，除了注意适当休息外，也应继续参加健身运动，但可调节运动方式。

A、月经期
B、生理期
C、青春期
D、周期

7.单项选择题一般认为青春期女子耐力性运动成绩相当于男子的（）。

A、50—70%
B、50—80%
C、60—80%
D、70—80%

8.多项选择题踝关节扭伤的病因（）

A、不慎摔倒
B、高处跳下跌倒
C、踩到旁人脚
D、碰倒

9.多项选择题按摩手法的要领（）

A、由轻到重
B、由慢到快
C、由浅到深
D、由表及里

10.多项选择题肘关节的症状（）

A、疼痛
B、淤血
C、伤处有压痛
D、障碍