A.向心收缩
B.离心收缩
C.等长收缩
D.等长收缩与向心收缩
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A.肌肉内协调
B.运动单位激活
C.同步化
D.神经冲动发防频率
A.直腿抬高
B.深蹲
C.弓箭步
D.硬拉
A.四足式抬对侧手臂和腿
B.靠球深蹲、弯举至上推
C.上台阶至平衡然后至上推
D.弓箭部至单腿平衡
A.当关节活动都受到限制,肌肉的活动也会受到限制
B.正常的肌肉功能与正常的关节功能是相互独立的
C.要抑制不够活跃的肌肉,就需要增加肌梭活跃度
D.当关节活动受到限制,肌肉仍然能够恢复正常状态
A.爆发式的
B.快速的
C.中速的
D.慢速并且有控制的
A.控制姿势排列
B.产生最大力量
C.减缓过度活跃肌肉的张力
D.有更多的肌肉肥大
A.增加神经肌筋膜组织的延展性、长度、活动度
B.减缓张力以及/或者降低过度活跃的神经肌筋膜组织的活跃度
C.对不够活跃的肌肉进行再教育以及/或者增加活跃度
D.通过功能性的、循序渐进的运动来维持整体性肌肉协同作用
A.双腿交替的练习
B.弓箭步练习
C.单腿练习
D.单腿跳练习
A.拉伸
B.激活
C.整合
D.抑制
A.刺激过度活跃的肌肉
B.让不够活跃的肌肉更加不活跃
C.拉长过度活跃的肌肉
D.对不够活跃的肌肉进行再教育
最新试题
过顶深蹲时肩膀抬高说明下列哪部分肌肉不过活跃()
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