问答题推拿练功的作用具体表现在哪几方面？
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1.多项选择题练习仙踪徘徊势可以（）。
A.增加下肢肌力
B.防治股四头肌萎缩
C.防治下肢肌肉萎缩
D.消除踝关节肿胀
E.改善下肢血液循环
2.多项选择题能消除肩关节活动障碍的功势有（）。
A.白马分鬃势
B.青龙腾转势
C.霸王举鼎势
D.大鹏压嗦势
E.金狮摇头势
3.多项选择题能增强腰部肌肉力量的功势有（）。
A.风摆荷叶势
B.轮转辘轮势
C.仙人推碑势
D.凤凰展翅势
E.双手攀足势
4.多项选择题下列属于常用大裆势为预备裆势的少林内功功势的有（）。
A.风摆荷叶
B.运掌合瓦
C.平手托塔
D.顶天抱地
E.海底捞月
5.多项选择题单风朝阳势的锻炼要领包括（）。
A.旋腕化掌
B.蓄力外展
C.缓缓下运
D.形似半圆
E.上身随势前俯
6.多项选择题具有宣肺作用的少林内功功势有（）。
A.运掌合瓦
B.凤凰展翅
C.风摆荷叶
D.力劈华山
E.怀中抱月
7.多项选择题下列能够治疗高血压的少林内功功势是（）。
A.单掌拉金环
B.凤凰展翅
C.力劈华山
D.海底捞月
E.饿虎扑食
8.多项选择题少林内功站裆势练习要求“三直”是指（）。
A.臂直
B.腰直
C.掌直
D.腿直
E.指直
9.多项选择题“摘星换斗势”从预备姿势开始后到最后收势，中间经过的功式步骤包括（）。
A.握拳护腰
B.马步提掌
C.丁步下蹲
D.按腰钩掌
E.目注掌心
10.多项选择题预备姿势与“韦驮献杵势”相同的是（）。
A.饿虎扑食势
B.九鬼拔马刀势
C.摘星换斗势
D.三盘落地势
E.倒拽九牛尾势