单项选择题最理想的控制应激的办法是（）
A.分散注意
B.“松弛”应对
C.“求助”的方式
D.“问题解决”的方法
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1.单项选择题个体面临难题，使自己适应或摆脱某种情境的过程称为（）
A.激励
B.解脱
C.应对
D.回避
2.单项选择题有学者对某地大水灾后，连续两年随访调查发现，每个受灾者都在水灾后有焦虑、应激、记忆损害以及内脏不知的复合症状，这种反应可以认为是（）
A.灾难化
B.崩溃
C.困扰
D.创伤后应激障碍
3.单项选择题心理应激反应中的核心影响因素是（）
A.体质
B.认知因素
C.个性特征
D.社会支持
4.单项选择题“杞人忧天”故事中的“杞人”面对的应激源属于（）
A.躯体性应激源
B.文化性应激源
C.心理性应激源
D.社会性应激源
5.单项选择题“移民”所属应激源的种类是（）
A.躯体性应激源
B.心理性应激源
C.社会性应激源
D.文化性应激源
6.单项选择题某人丢失一件贵重物品，他称此事为“破财免灾”。对此最恰当的解释是（）
A.幽默
B.反向作用
C.合理化作用
D.感到非常痛惜
7.单项选择题退行最恰当的说法是（）
A.用幼稚的方式应付环境变化
B.回避应激源
C.是一种消极应对策略
D.常借酒消愁
8.单项选择题生活中有些人习惯于忍耐，最宜称其为（）
A.积极应对
B.问题关注应对
C.特质应对
D.应对策略
9.单项选择题关于社会支持，目前的研究一般认为（）
A.具有减低应激水平和保护健康的作用
B.只有在出现负性生活事件时才发挥作用
C.与应对方式等概念在内容上是完全独立的
D.只有在人格有缺陷的个体身上才发挥作用
10.单项选择题关于社会支持概念，较确切的描述是（）
A.个体体会到的来自社会的精神支持程度
B.个体与社会的客观联系程度
C.在应激时能被个体利用的社会网络
D.综合以上三方面