仰身平衡：编码12，有1个扣分点，前举腿低于水平。

挑拳动作右拳或左拳向前屈臂挑出，拳眼斜向下，拳与肩同高。

书中的插图如没有将身体各部位的动作路线全部用箭头表示出来，在学练中，要详细阅读文字说明，以免漏做或错做动作。

1985年美国NCAA女子篮球规则委员会正式成立，这为女子更好的参与篮球比赛需求提供了组织保障。

柔：以体现于防守、身法、化劲等动作上。

砍掌动作要点：掌横向击打，力达掌跟。

扣腿平衡、盘腿平衡：编码15，有1个扣分点，支撑腿大腿未达水平。

时间要素是成套表演动作创编中不可忽视的因素。

第三套国际武术拳术竞赛套路有长拳、南拳、太极拳。

团体表演的表演时间是整个表演的核心部分，应尽可能地把各种不同的方法进行组合，以显示其多样性。