对排球运动员进行肩袖防护贴扎时，应选用哪种贴布（）

单项选择题对排球运动员进行肩袖防护贴扎时，应选用哪种贴布（）

A.50毫米的轻弹贴布
B.50毫米的重弹贴布
C.75毫米的重弹贴布
D.75毫米的轻弹贴布

1.单项选择题贴扎时哪种情况容易引起水泡（）

A.包扎过紧
B.有褶皱
C.贴布之间没有空隙
D.贴扎前涂抹凡士林

2.单项选择题关于贴扎前的准备工作，错误的是（）

A.剔除贴扎部位的剃毛
B.擦干皮肤上的汗液及水分
C.选择贴布种类、宽度、颜色
D.包扎开放性伤口时，用贴布直接覆盖

3.单项选择题运动贴扎的作用不包括（）

A.预防损伤
B.紧急救护
C.运动康复
D.提高运动成绩

4.单项选择题关于热身活动的描述，错误的是（）

A.静态拉伸是热身活动的最主要环节
B.热身活动应先进行5-10min中低强度的有氧运动，增加身体温度
C.动态拉伸有助于激活肌肉、韧带和关节的协调性、稳定性和灵活性
D.加入平衡训练有利于增加关节的控制能力

5.单项选择题（）可使心血管系统、呼吸系统保持较高水平，有利于偿还运动时所欠的氧债，可使肌肉放松，避免局部循环障碍而影响代谢过程。

A.准备活动
B.整理活动
C.按摩
D.理疗

6.单项选择题缓解痉挛的措施不包括（）

A.补充含电解质的运动饮料
B.适当休息和按摩
C.牵拉痉挛的肌肉
D.加强痉挛肌肉的收缩

7.单项选择题肌筋膜炎诊断的特异性症状是（）

A.肿胀
B.压痛
C.肌紧张
D.疼痛激惹点

8.单项选择题肌肉挫伤后，急性期治疗的禁忌是（）

A.加压包扎
B.抽出积血
C.按摩
D.冰敷

9.单项选择题马拉松比赛中，运动员发生小腿三头肌痉挛时，应首先（）

A.按揉小腿三头肌
B.用力将足、跖背伸
C.针刺或点掐承山、委中穴
D.伸膝、踝关节背伸持续牵拉

10.单项选择题肌肉拉伤的急性期处理，要运用RICE原则，并将肌肉固定在（）的位置。

A.自然长度
B.适当拉长
C.适当收缩
D.最大拉长