单项选择题“顺着关节运动”是形体训练最重要的规定,只有顺着关节运动到其最大限度才是最有效的。以下描述正确的是()。

A.形体训练并不是围绕着关节的运动展开
B.超过关节正常幅度的训练是形体训练的意义所在
C.关节幅度在其能力最大限度上的训练才有意义
D.放松地顺着关节幅度的训练不是形体训练的根本


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3.单项选择题踝关节与足的结构易造成其勾、绷动作时,足的内侧与外侧发力不相等。以下描述正确的是()。

A.足跟部内侧有力,足尖部内侧有力
B.足跟部外侧有力,足尖部内侧没有力
C.足跟部外侧有力,足尖部外侧有力
D.人体躺床,做勾、绷脚,足部绷时足尖易呈内旋状

5.单项选择题膝关节结构最复杂,但功能上只做屈曲运动,伸的功能只是屈曲后的还原。以下描述正确的是()。

A.腿呈O型状,不是因为膝关节以下的内偏造成的
B.腿呈X型状,不是因为膝关节以下的外偏造成的
C.膝关节是腿的中间部,因身体姿势的偏重,易造成膝与踝、髋不在一垂直线上
D.跪坐时,小腿和足部内偏不是造成O型腿的原因之一

6.单项选择题髋关节由股骨头与髋关节窝构成,腿的外展工作在于髋关节的功能。以下描述正确的是()。

A.屈膝状外旋大腿练习是加强腿的外旋工作能力
B.匍匐前行不用腿部工作
C.匍匐前行不用臀部肌肉工作
D.匍匐前行不用后背肌肉工作

7.单项选择题骶髂关节是骶骨与髋骨的耳状面构成,属平面关节,微动。以下描述正确的是()。

A.俯卧床板上,骶髂关节部不易放平
B.躺床板上,骶髂关节不易放平
C.骶髂关节活动很痛,不能活动
D.骶髂活动主要表现在左右两边胯的扭拧相反运动

8.单项选择题脊柱以整体的形式活动在三个轴向上的运动。以下描述正确的是()。

A.脊柱活动要考虑到每一块椎骨的运动
B.脊柱活动与胸廓活动无关
C.脊柱活动与颈的活动无关
D.脊柱活动与腰的的活动无关

9.单项选择题腕指关节最常用的是屈曲状,因此抻伸状的训练就显得十分必要。以下描述正确的是()。

A.十指相扣,翻腕前伸是一种极好的抻拉指关节的动作
B.不可以做向后的,十指相扣抻拉指关节的动作
C.十指相扣,翻腕后不可以做向上抻拉指关节的动作
D.十指相扣,抻拉指掌关节对手的活动无效

10.单项选择题肘关节只能围绕冠状轴做屈伸运动,以下描述正确的是()。

A.肘屈前臂,手腕不能与肩碰触
B.肘部抬高无须肩关节运动
C.肘部不因肩关节运动可以抬高到任何位置
D.肘部抬不到比肩高的位置