定向运动竞赛形式有：日间定向运动竞赛、夜间定向运动竞赛、日夜交替定向运动竞赛。

个人赛是运动员单个竞赛，成绩取决于个人的定向运动技能。

标定地图的方法有：概略标定、指北针标定、地貌、地物的点标定、地貌、地物的线标定。

通常定向运动路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依据经验数据进行修正。

指北针定向运动法就是以指北针确定方向，直接越野，抵达实地目标点。

依点运动法的特点是：参照物是图地都要有的明显地貌和地物，而且在实地运动中是可见的，这些实地参照物引导定向运动。

检查点作记是验证定向运动参赛者准确完成寻找地面检查点的证明。

地图的长度单位一般为毫米。

对照地形按详略要求，可分为概略对照地形、参照物对照地形和细部对照地形。

日夜交替定向运动竞赛可以用于集体竞赛，也可个人竞赛。