单项选择题健美操竞赛的“公开示分”能体现()。
A.平等性
B.公平性
C.客观性
D.主观性
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1.单项选择题根据测定:一般健美操在做完成套练习后的多少分钟内,心率可恢复到正常水平()
A.3~5
B.5~10
C.10~15
D.15~20
2.单项选择题初练者或很长时间没有锻炼者,应从运动时最大心率的多少开始()
A.50%
B.60%
C.70%
D.80%
3.单项选择题健美操运动后应休息多少分钟以上再进食()
A.15
B.30
C.45
D.60
4.单项选择题竞技健美操比赛中,目前最高难度级别为()。
A.0.7
B.0.8
C.0.9
D.1.0
5.单项选择题健美操运动可对练习者的意志品质有什么作用()。
A.降低
B.保持
C.促进
D.改善
6.单项选择题健美操运动对人际关系具有什么作用()
A.促进
B.恶化
C.保持
D.改善
7.单项选择题一般在健美操运动开始前10~15分钟,作为体内水的临时储备,应饮()
A.200~300
B.400~600
C.500~600ml
D.600~800ml
8.单项选择题健美操锻炼中补充水分的方法最好是()。
A.多量少饮
B.少量多饮
C.多量多饮
D.少量少饮
9.单项选择题健美操锻炼过程中补充体内流失的水分应()。
A.及时
B.禁止
C.一小时后
D.无所谓
10.单项选择题健美操初练者,总的练习时间不超过1小时,心率大约掌握在()
A.100次/分
B.110次/分
C.120次/分
D.130次/分