“别紧张”、“千万别失误”是赛场上常用的积极提示语。

生物反馈训练（简称BFT），又称“内脏学习”或“自主神经学习”，是通过生物反馈，达到控制生理指标的变化，或维持这种变化的过程。

有的运动员对于自己所从事的运动本身感兴趣，认为它是对自己身体机能的积极挑战，从中可以最大限度地发挥和体现自己的潜力，体验到一种效能感和满足感，这种训练动机属于（）。

通常情况下，具有外向性特征的运动员（低特质焦虑者）面对成功或失败时，更倾向于（），具有内向性特质的运动员（高特质焦虑者）在获得成功或遭遇失败时倾向于（）。

过分紧张时，看些蓝、绿色，具有镇静作用；临场精神状态不振时，则应多给以红色或黄色刺激，这属于（）。

运动员平时说的在脑子里“过电影”，指的是运动表象。

模拟训练包括实景模拟和语言图像模拟两类，其主要作用是提高运动员的临场适应能力。

应激应激指有机遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对能力的刺激事件时，表现出的特定的或非特定的反应过程，下列哪些不是应激的三种主要成分？（）

（）是指在竞赛时或竞赛前后即刻存在的对自主神经系统的激活或唤醒状态的情绪体验。它是由自主神经系统的唤醒所引起的焦虑，通常的表现是心率加快、呼吸短促、手心发凉、胃部不适、肌肉紧张。

改变教学与训练环境是培养与激发运动动机的直接方法。