单项选择题拉伸后对肌肉爆发力的消极影响持续多久()
A.10分钟
B.30分钟
C.60分钟
D.120分钟
您可能感兴趣的试卷
你可能感兴趣的试题
1.单项选择题腘绳肌静态拉升应当保持多长时间()
A.30秒
B.60秒
C.120秒
D.180秒
2.单项选择题训练活动前做拉伸对运动表现有什么影响()
A.对发力无影响
B.降低发力
C.增加发力
3.单项选择题在神经肌肉拉伸(NMS)时“延迟期”发生了什么()
A.肌梭活跃度增加
B.关节活动度减少
C.运动神经元活性减少
D.肌肉痉挛增加
4.单项选择题下列哪类结构在神经肌肉拉伸(NMS)过程中肌肉做等长收缩时被刺激()
A.肌梭
B.高尔基腱器
C.肌小肌
D.本体感受器
5.单项选择题哪种拉伸方法的致损伤风险最小()
A.弹振式拉伸
B.主动拉伸
C.本体感觉神经肌肉促进拉伸(PNF)
D.静态拉伸
6.单项选择题基于自主抑制原理,下面哪一种结构会被抑制()
A.肌梭
B.高尔基腱器
C.本体感受器
D.伤害感受器
7.单项选择题下列哪项不是拉长技术的直接目的()
A.提高关节活动度
B.增加软组织延展性
C.提高力量
D.增加神经肌肉效率
8.单项选择题下面哪类自主筋膜放松工具用于软组织松动,并且能够作用于放松位置周围的软组织()
A.药球
B.手持滚轴
C.泡沫轴
D.振动放松工具
9.单项选择题下面哪类系统负责减缓肌张力亢进()
A.心血管系统
B.骨骼系统
C.中枢神经系统
D.内分泌系统
10.单项选择题下面哪种情况能够高效地排出无用的代谢副产品()
A.血管舒张
B.组织黏度增加
C.肌强直收缩
D.呼吸加速
最新试题
下面哪种因素会让颈部疼痛的可能性增加1.5倍()
题型:单项选择题
下面哪块肌肉负责启动肱骨在冠状面上的活动()
题型:单项选择题
下面哪条韧带是对抗肱骨头前移的最主要稳定机制()
题型:单项选择题
创伤性肩前侧不稳定的最常见损伤机制是什么()
题型:单项选择题
下面哪块肌肉的主要作用是让颈椎上部伸展、中下部屈曲()
题型:单项选择题
过顶深蹲评估时,手臂向前落这个代偿可能因为什么肌肉的不够活跃导致()
题型:单项选择题
下面哪块肌肉主要作用是在所有身体姿势提供脊柱稳定,对抗地心引力()
题型:单项选择题
进行推、拉、上举动作评估时应该评估下面哪种代偿()
题型:单项选择题
肩胛骨位置错误与下面哪块肌肉最有关系()
题型:单项选择题
下面哪种损伤会影响喙肩弓的结构()
题型:单项选择题