单项选择题遇到不良情绪时,以下哪种方法不能算合理调节()

A.任凭自己胡思乱想
B.寻求心理老师的帮助
C.向家长倾诉
D.向朋友倾诉


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1.单项选择题当你在学校与同学因为一些事情争吵时,导致自己心情低落,如何解决与同学之间的矛盾从而调节自己的心情()

A.与同学主动交流,解决问题
B.生闷气
C.断绝与该同学之间的联系
D.逃避问题