判断题自卑感提醒我们与人比较还有差距，从而激励自己不断超越自我，变得强大。
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2.多项选择题情绪的构成包括哪几个层面？（）
A.主观体验
B.生理唤醒
C.外部行为
D.他人评价
3.单项选择题引发愉快心情的变量不包括（）。
A.体育活动
B.音乐
C.接受礼物
D.大量饮酒
4.单项选择题萨提亚提出的冰山理论认为影响情绪的最底层的原因是（）。
A.人对于自身的根本性的思考和判断
B.人对于外界的应对方式
C.人内在的渴望
D.人对于自己和他人的期待
5.单项选择题哪种情绪背后蕴含着如下信息：“让我们了解自己最在意的事情，激发情绪反应的力量，为抗争积蓄能量”？（）
A.焦虑
B.抑郁
C.愤怒
D.恐惧
6.单项选择题小明最近时常很难回忆起美好的过去，常常不适当地责备自己，认为他人更消极地看待自己，对未来感到悲观。小明最有可能处于哪种情绪状态中？（）
A.焦虑
B.抑郁
C.愤怒
D.恐惧
7.单项选择题当自己的情绪积极乐观时，学习的效率倍增，而当自己的情绪处于低迷、忧郁或是烦躁不安时，学习往往也是一团糟，这体现了情绪的哪一功能？（）
A.适应
B.调控
C.激励
D.健康
8.单项选择题良好的情绪情感会提高大脑活动的效率，提高认知操作的速度与质量，这体现了情绪的哪一功能？（）
A.适应
B.调控
C.激励
D.健康
9.单项选择题愉快表示处境良好，痛苦表示处境困难，恐惧有逃避威胁、自我保护、物种延续的进化意义，愤怒有保护领地和资源不被侵犯的进化意义，这些体现了情绪的哪一功能？（）
A.适应
B.调控
C.激励
D.健康
10.单项选择题人们惊恐时尖叫；悲哀时声调低沉，节奏缓慢；气愤时声高，节奏变快；爱慕时语调柔软且有节奏，这些属于情绪的哪种外部表现？（）
A.面部表情
B.姿态表情
C.语调表情
D.生理唤醒
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“眼泪是上帝珍贵的礼物”在一定程度上说明释放不良情绪可以通过（）方法。
题型：单项选择题
恐惧的积极后果包括（）。
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据统计，10-29岁的青少年最喜欢在聊天时使用的表情是“捂脸笑”和“笑哭”。对此下列看法正确的是（）
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以下哪些是合理宣泄情绪的方法？（）
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下列培养健康的羞耻/内疚的方法，恰当的方法是（）。
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根据保罗·艾克曼的研究结论，以下情绪，哪一种情绪是复合情绪？（）
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高兴时手舞足蹈，失望时垂头丧气，说明（）反映着人的情绪状态。
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“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”80多年前，革命先辈用他们的热血和生命谱写了“惊天地，泣鬼神”的长征之歌，铸造了不怕牺牲、前赴后继，勇往直前、坚忍不拔，众志成城、团结互助，百折不挠、克服困难的“长征精神”。“长征精神”启示我们，人们否取得事业上的成功，常常取决于其（）
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关于情绪与认知的说法，不正确的是（）。
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以下不属于摆脱不良情绪可以运用的方法的是（）。
题型：单项选择题