自我支持技术包括以下五个方面：寻求滋养性环境，搜集充分的信息；积极调整情绪；...

判断题自我支持技术包括以下五个方面：寻求滋养性环境，搜集充分的信息；积极调整情绪；建立良好的人际关系；面对现实，正视危机；暂时避免作重大的决定。

1.判断题心理危机干预是指在心理学理论指导下，对有心理危机的个体或群体的一种短期的帮助行为。最突出的特点是及时性、迅捷性。

2.判断题存在性危机是指伴随着重要的人生问题，如关于人生的目的、责任、独立性、自由和承诺等出现的内部冲突和焦虑。

3.判断题境遇性危机是可预见的，因而也被认为是正常的危机。

4.判断题发展性危机又称外源性危机或环境性危机，是指由外部可见的或者超常的、个人无法预测和控制的事件引起的危机。

5.判断题心理危机是指个体在遇到了突发事件或面临重大挫折和困难，当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。

6.多项选择题大学生心理危机干预的两大类技术分别是（）

A.行为干预
B.自我支持技术
C.专业协助技术
D.认知干预

7.多项选择题心理危机的预防方法包括（）

A.正确看待压力、挫折与危机
B.培养积极健康的心理素质
C.争取社会支持
D.学会自助、求助和助人

8.多项选择题人的生命应包含以下含义（）

A.生物性，即主体是“人”，生命是人内在的一种系统
B.人的生命与生存环境之间进行物质的和价值意义的交换
C.人的生命存在于实践活动中
D.不断自我更新、繁殖后代以及对外界产生反应

9.单项选择题心理学认为，生命是（）

A.由许多相互关联的有机反应的开放系统所组成的
B.生命即意识到的自我，从婴儿期开始缓慢发展
C.蛋白质和核酸的复合体系存在方式
D.作为生物的本质属性而抽象出来的一个概念

10.判断题职业规划可以先制定短期目标，中期目标，但长期目标可以暂不确定。