判断题适当地给自己一点奖励(如看一场渴望已久的电影)可以帮助我们克服拖延。
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1.多项选择题克服拖延症的正确方法有:()
A.接纳真实的自己
B.事事追求完美
C.分解任务,制定合适目标
D.先完成重要紧急任务
2.多项选择题以下哪些属于拖延症产生的原因()
A.对成功信心不足
B.任务过难
C.对不擅长的知识没兴趣
D.讨厌被人委派的任务
4.判断题抑郁的产生纯粹是因为生物学因素。
5.多项选择题如何面对生活中的困难和压力:()
A.接纳真实的自己
B.极度追求完美
C.拥有独立思考的能力
D.拥有恻隐之心
6.多项选择题以下属于空心病的特点是:()
A.抑郁:情绪低落、兴趣减退、快感缺乏
B.孤独:强烈的孤独感、无意义感
C.自我缺失:缺乏支撑其意义感和存在感的价值观
D.外部认同,对被评价恐惧
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以下哪个是挫折的理智性反应?()
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