传统保健体育通过“松”和“静”调节以提高机体的抗病能力。

判断题传统保健体育通过“松”和“静”调节以提高机体的抗病能力。

1.判断题脏腑功能状态的正常与否，决定着人体的健康和疾病。

2.多项选择题传统保健体育通过循经取动的形体锻炼，以及（）等方法的实施，可达到疏通经络、协调脏腑、调畅气血、平衡阴阳、健康长寿的目的。

A.循经导引
B.行气
C.按摩
D.意守

3.多项选择题传统保健体育把人的生命活动所表现出来的复杂事物和现象，按五行的特征用分析、归类、推演的方法进行分类。传统保健体育根据五行生克制化的规律，阐释、探索人在保健过程中肝、心、脾、肺、肾五脏之间（）联系。

A.相生相成
B.相克相制
C.生中有制
D.克中有生

4.多项选择题传统保健体育是以（）等具体实践为表现形式，充分体现了整体观、“天人合一”、形神统一等思想观念注重养生和调整阴阳、扶正祛邪等理论与实践，运用综合治疗的方法，消除病理状态，并使之恢复正常的健康状态，以达到提高机体的抗病力和康复能力的目的。

A.静神
B.动形
C.固精
D.调气

5.多项选择题传统保健体育是以导引、武术、按摩等手段。促进人体新陈代谢，动员自身的积极因素，进行（）以求防病治病、增进健康的体育活动。

A.自我修复
B.自我调整
C.自我监督
D.自我建设

6.多项选择题老子强调生命应遵循（）的生活理念，并通过内在精神来调节人与自身、人与外界活动的关系。

A.自然
B.宁静
C.自由
D.放纵

7.多项选择题孔子认为，要塑造自己完善的理想人格，必须具备（）的品德。

A.仁
B.善
C.智
D.勇

8.多项选择题武术套路根据其形式和风格特点，可以分为几类？（）

A.拳术
B.器械运动
C.对练
D.集体操练

9.多项选择题导引锻炼的实质是（），所以它能扶正祛邪，增强人体的免疫力和抵抗力。

A.锻炼真气
B.培育真气
C.扶植正气
D.固本培元

10.多项选择题武术是以中国传统文化为理论基础，以（）为鲜明特点的运动。它的表现形式有两种，即徒手和器械的攻防动作。

A.内外兼修
B.里应外合
C.术道并重
D.重视技术